Wie hoch ist mein Herz-Gefäß-Alter, ein Selbst-Test

Auszug aus dem Buch „Mein Herz – stark wie mit 20“:

„Dieser Test erschließt wichtige Informationen über Herz- und Gefäßzustand, und inwieweit wir von einem annähernd altersgerechten Befinden ausgehen können. Die Überprüfung ist ein wichtiger Schritt zu einer wichtigen Erkenntnis im täglichen Umgang mit unserer Gesundheit …

Als Voraussetzung für eine sichere Basis allen Planens in unserer Gesundheitsstrategie müssen wir einige statistische Notwendigkeiten durchführen. Dazu zählt der Selbst-Test, Body-Mass-Index und Testauswertung, Herz-Gefäß-Alter und Ihr persönliches Ergebnis nach Dr. Lothar Schwarz (Anhang 1-3)“

Mehr dazu in dem Buch „Mein Herz – stark wie mit 20

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