Schlagwort-Archive: Immunsystem

Saunieren für die Gesundheit

Wie können wir unser Immunsystem gegen Erkältungen schützen? Nun, es gibt mehrere Möglichkeiten sich zu schützen – eine davon ist saunieren. Gerade in der kalten und ungemütlichen Jahreszeit machen die Grippeviren ihre Runde und machen uns das Leben schwer. Also … Weiterlesen

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Was der Darm mit dem Gehirn zu tun hat

Ganzheitlicher Blickwinkel findet immer mehr Niederschlag in der Wissenschaft. Wie wichtig die Darmgesundheit für unseren Körper ist, das ist hinlänglich bekannt. Geht es dem Darm nicht gut, leidet der ganze Mensch. Jetzt haben Wissenschaftler der Universität Freiburg herausgefunden, dass die … Weiterlesen

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Heilwasser hilft dem Darm

Magnesium und Sulfat für eine bessere Darmtätigkeit. Die Kombination aus Magnesium und Sulfat im Heilwasser kann die Darmtätigkeit signifikant verbessern. So berichten es die Deutschen Heilbrunnen im Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. in ihrem Newsletter und berufen sich dabei auf wissenschaftliche … Weiterlesen

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Kokosnussöl für die Gesundheit

Genussvoll essen und gesund leben mit den Früchten der Natur Wenn wir Kokosnuss hören, dann denken wir an ferne Länder, an die Tropen, Inseln, schöne Strände, und Äffchen, die sich Kokosnüssen von den Palmen holen. Dabei hat die Kokosnuss mehr … Weiterlesen

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Gesund leben mit Kombucha

Kombucha für Stoffwechsel, Immunsystem und zum Entschlacken Der Kombuchapilz ist eine Symbiose aus Pilz und Flechte. Er wächst auf einer Nährlösung aus Tee und Zucker und gibt bei dessen Fermentierung und Vergärung die gesundheits­fördernden Inhaltsstoffe in den Tee ab und … Weiterlesen

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Senf – Gewürz und Arzneimittel

Genussvoll gesund essen – mit Senf Er ist in der Küche nicht wegzudenken. Ob als schwarzer, weißer oder indischer Senf – er verfeinert unsere Speisen. Gleichzeitig hat er enorme Heilwirkung. Es sind vor allem die Senföle, die als hochwirksames antibiotisches … Weiterlesen

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Honig – süßer Genuss für die Gesundheit

Genussvoll gesund essen – Honig ist ein perfektes Beispiel dafür Er versüßt uns das Leben und ist gleichzeitig so gesund – damit ist der Honig ein Paradebeispiel dafür, dass man genussvoll essen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun kann. … Weiterlesen

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Kapuzinerkresse – die Heilpflanze des Jahres 2013

Genussvoll gesund essen mit den Früchten der Natur Sie sieht nicht nur leuchtend gut aus, mit ihren gelb-orangen und roten Blättern. Sie ist auch noch gesund. Die Kapuzinerkresse wurde als Arzneipflanze des Jahres 2013 gekürt. In der Küche ziert sie … Weiterlesen

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Gut dosiertes Training hilft Immunsystem

Gesund leben durch Bewegung Wer sich regelmäßig bewegt stärkt die Abwehrkräfte, so die Empfehlung der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Und am idealsten ist es, wenn das Training an der frischen Luft stattfindet. Dies bewirke, dass die … Weiterlesen

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