Schlagwort-Archive: Gesund leben

Renaissance des Emmer

Traditionsreiches Getreide Emmer wird wiederentdeckt. Für viele dürfte Emmer kein Begriff mehr sein. Obwohl das Getreide weitaus wertvoller sein soll als herkömmlicher Weizen. Zumindest was die Mineralstoffe Magnesium und Zink betrifft. Darüber hinaus enthält Emmer reichlich Eiweiß, Antioxidantien und Vitamine. … Weiterlesen

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Mögen Sie Papaya?

Die exotische Frucht Papaya hat es gesundheitlich in sich, vor allem die Papayakerne, erläutert die Redaktion. Papaya – mögen Sie auch diese leckere Frucht, die man beispielsweise gerne mit exklusiven Desserts kombiniert. Noch mehr in sich haben die Papayakerne. Sie … Weiterlesen

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Kann man Bluthochdruck mit Musik senken?

Klassische Musik soll besonders hilfreich für den Blutdruck sein. Stellen Sie sich vor, Sie schalten Ihre Musikanlage ein, setzen sich gemütlich in einen bequemen Sessel und lauschen den Klängen von Mozart, Bach oder Händel. Und jetzt passiert etwas Fantastisches: Ihr … Weiterlesen

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Sodbrennen – Wenn die Säure hochkommt

Sodbrennen kommt häufig vor, der Fachmann spricht von Refluxkrankheit. Das erleben zahlreiche Menschen fast jede Nacht: Kaum sind sie genüsslich eingeschlafen, schrecken sie auf, weil ihnen die Magensäure hochkommt. Das ist nicht nur sehr unangenehm, sondern kann auch gefährlich sein. … Weiterlesen

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Lebensmittel mit gutem Ruf

Mit dem Vertrauen steigt das Image In Deutschland haben Lebensmittel ein positives Image – vor allem, wenn sich der Verbraucher gut informiert fühlt. Ihr Ansehen ist im Vergleich zum Vorjahr von 39 auf 46 Punkte auf dem Reputationsindex gestiegen, meldet … Weiterlesen

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Der Kult um das Vitamin D

Zur Frage, ob man Vitamin D durch Nahrungsergänzung substituieren sollte Das Thema Vitamin D ist alljährlich eines der beliebtesten Themen der Gesundheitsbranche. Bei Google den Begriff Vitamin D aufgerufen, finden sich sage und schreibe aktuell über 64 Millionen Einträge. Und … Weiterlesen

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Blutzucker versus Denkleistung

Diabetes kann den kognitiven Abbau beschleunigen Bei Diabetikern ist der Abbau der kognitiven Fähigkeiten im Alter offenbar stärker als bei Menschen mit einem normalen Blutzuckerspiegel. Das lässt eine US-amerikanische Studie vermuten, an der knapp 16.000 Menschen teilnahmen. Zu Beginn der … Weiterlesen

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Warum der Schlaf so lebenswichtig ist

Gesund leben Ratgeber erläutert die Wichtigkeit eines gesunden Schlafs. Der Schlaf ist für uns ein ganzheitlich lebenswichtiger Aspekt, der maßgeblich für unsere Gesundheit ist. Oder wie es der Schlafforscher Jan Born, Leiter des Instituts für Medizinische Psychologie an der Universität … Weiterlesen

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Diabetes mellitus – Magnesium gegen Blutzuckerkrankheit

Magnesiumhaltiges Heilwasser ist eine der natürlichsten Formen zur Mineralstoff- aufnahme. Magnesium scheint ein interessanter Mineralstoff zu sein, der gegen erhöhten Blutzucker wirkt und ihn auf natürliche Weise senkt. Der Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. berichtet von mehreren Studien, die das bewiesen … Weiterlesen

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Allergie, Kreuzallergie und Lebensmittelunverträglichkeit

Wichtige Zusammenhänge, Hintergrund – Informationen, für ein gesundes Leben. Kaum geht es auf das Frühjahr zu, fürchten sich viele schon vor der Allergie. Zwar sind Allergien inzwischen ganzjährig ein Thema. Aber ihre häufigste Form, der Heuschnupfen, macht sie im Frühjahr … Weiterlesen

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