Schlagwort-Archive: Ernährung

Die heimlichen Krankmacher in unserer Ernährung

Die heimlichen Krankmacher in unserer Ernährung (Krank durch Lebensmittelzusatzstoffe) Die Nahrungsmittel- und Nahrungsergänzungs- Industrie rührt kräftig die Werbetrommel. Ständig gibt es neue Lebensmittel, Mineralwasser und Nahrungsergänzungsmittel, etc., die wir angeblich unbedingt brauchen, damit unser Körper und unser Organismus richtig versorgt … Weiterlesen

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Gesündere Ernährung vielseitig wichtig

Gesund leben und genussvoll essen mit den richtigen Lebensmittel. Weißmehlprodukte, Fleisch und Zucker – dieses Trio ist in vielerlei Hinsicht ungesund. Und zum Abnehmen sind sie gänzlich ungeeignet. Jetzt zeigen immer mehr Studien, dass mit einer solchen Ernährung immer schwerere … Weiterlesen

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Ernährung bei Gicht

Worauf man bei Gicht achten sollte, um gesund zu essen Gicht ist eine Stoffwechselstörung. Betroffen ist vor allem der Purin-Stoffwechsel. Bei der Umsetzung der Purine entsteht Harnsäure. Kommt es hierbei zu Fehlern kristallisiert die Harnsäure aus. Dadurch wird sie nicht … Weiterlesen

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Allergie – Tipps für eine gesunde Ernährung

Gesund leben und genussvoll essen auch bei Allergie Wer von Allergien geplagt ist, bekommt oft die Allerwelts-Empfehlung, dem Allergen aus dem Weg zu gehen. Das dürfte in der Regel kaum gelingen. Trotzdem sollte man natürlich zusätzliche Reize möglichst vermeiden. Und … Weiterlesen

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Rheuma – Ratgeber für die Ernährung

Genussvoll essen trotz Rheuma Viele Menschen leiden unter dem sogenannten rheumatischen Formenkreis. Dieser reicht  von Abnutzung des Knorpels, bekannt als die Arthrose, bis hin zu entzündlichen Gelenkbeschwerden, die man kennt unter der Bezeichnung Arthritis. Schmerzhafte, steife und geschwollene Gelenke sind … Weiterlesen

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Übergewicht – die wirklichen Gründe

Übergewicht bedeutet definitionsgemäß zunächst einmal ein fehlendes Gleichgewicht, zwischen dem was wir essen und dem was wir verbrauchen. Mit anderen Worten, wir essen mehr als wir brauchen. Doch ist das immer so? Gibt es womöglich noch andere Gründe? Im Grunde … Weiterlesen

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