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Gut dosiertes Training hilft Immunsystem

Gesund leben durch Bewegung Wer sich regelmäßig bewegt stärkt die Abwehrkräfte, so die Empfehlung der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Und am idealsten ist es, wenn das Training an der frischen Luft stattfindet. Dies bewirke, dass die … Weiterlesen

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