Mein Herz – stark wie mit 20

Ein anspruchsvoller Titel. Aber der Autor des gleichnamigen Buches, Manfred Linz, ist davon überzeugt, dass man sein Herz fit halten kann. Er hat es selbst über viele Jahre ausprobiert. Und alle diese Erfahrungen hat er aufgeschrieben.

Auf über 200 Seiten zeigt er Schritt für Schritt auf, mit welchen Maßnahmen man das erreichen kann. Eine richtige Anleitung, mit Tabellen und Formularen zum Mitmachen. Dazu nachdenkliches und kritisches, damit man sich bewusst machen kann, welche einfachen Möglichkeiten wir in der Eile des Alltages übersehen, die uns aber sehr helfen können.

Mehr in dem Buch „Mein Herz – stark wie mit 20

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