Archiv der Kategorie: Vitamine

Heilpflanzen – Arzneipflanzen

Heilpflanzen bestehen aus einem ganzen Potpourri von natürlichen Wirkstoffen. Sie werden leider oft unterschätzt, ihnen sollte man viel mehr Vertrauen entgegen bringen, denn ihre Wirkungsweise ist eine vollkommen andere als die der Schulmedizin. Heilpflanzen haben zwar auch Nebenwirkungen, aber diese … Weiterlesen

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Vitaminbombe Annona

Graviola oder Annona – eine nahrhafte Vitaminbombe Superfoods wohin man schaut. Viele neue wissenschaftliche Methoden erlauben es uns heutzutage uns bekannte und herkömmliche Lebensmittel, als auch exotische Erzeugnisse präzise auf Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen auf den menschlichen Körper zu analysieren. Hierbei … Weiterlesen

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Brennnesseln ein Tausendsassa

  Schon den kleinsten Kindern bringt man bei, dass Brennnesseln, wie es der Name schon sagt, Schmerzen – ein Brennen auf der Haut hervorrufen. Aber – getrocknet oder gekocht kann man Brennnesseln für viele Gerichte in der Küche verwenden. Sie … Weiterlesen

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Olivenblatt-Extrakt gegen Gicht

Die erstaunliche Heilkraft des Olivenblatt-Extrakts Der Olivenblattextrakt wird aus den Blättern des Olivenbaums gewonnen. Seit Jahrtausenden ist der Olivenbaum für die Ernährung der Mittelmeervölker unverzichtbar. Der gesundheitliche Nutzen seiner wundervollen Früchte, aus denen feinstes Olivenöl gepresst wird, ist weizhin bekannt. … Weiterlesen

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Spirulina – die Wunderwaffe gegen Altern

Spirulina – eine Modeerscheinung? Haben Sie schon einmal von Spirulina gehört? Von der winzig kleinen blaugrünen Mikroalge. Sie wird gepriesen als die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Altern, Zivilisationskrankheiten und ungesunden Lebenswandel. Mittlerweile schwören weltweit Millionen gesundheitsbewusster Menschen auf Spirulina … Weiterlesen

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Stärkung des Immunsystems hilft gegen Erkältung

Wer die ungemütlichen und tristen Wintertage ohne Erkältung überstehen will versucht vorzubeugen. Die einen schwören auf tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, andere gehen regelmäßig zum Saunieren. Wer das nicht möchte kann zu natürlichen Hilfsmitteln in Form einer  Kombination mit … Weiterlesen

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Lecker……selbst getrocknete Snacks

Das Dörren von Obst, Gemüse, Kräutern, Wurzeln, Pilzen, Blüten und Blattgemüsen durch Wasserentzug gehört zu den ältesten Konservierungsmethoden. . Früher wurden die Früchte ausschließlich an warmen Stellen draußen oder im Haus getrocknet. Dazu legt man das Obst oder Gemüse, gut … Weiterlesen

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Haferflocken gehören auf den Speiseplan

In unserem letzten Beitrag war die Rede vom Superfood Hier geht es um Haferflocken, ein uraltes, ursprüngliches Superfood, eine der bekanntesten Getreidearten bei uns. Hafer ist sehr gesund, glutenarm und gleichzeitig deutlich nährstoffreicher als alle anderen Getreidearten. Vor allem Fitnessenthusiasten … Weiterlesen

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Schwarzkümmel – altes Heilmittel

Schwarzkümmelöl – altes Heilmittel mit wertvollen Inhaltsstoffen Haben Sie schon einmal von echtem Schwarzkümmel gehört? In der westlichen Welt ist die Pflanze bzw. das Öl noch relativ unbekannt, genießt aber in Fernost und Mittelmeerländern seit Jahrhunderten große Popularität. Der echte … Weiterlesen

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Wieder einmal „DAS“ Gewürz „Kurkuma“

In nur wenigen Jahren ist Kurkuma von einem weniger bekannten orangefarbenen Gewürz zu einem der wichtigsten therapeutischen Nahrungsmittel in der Welt der alternativen Gesundheit herangewachsen. Kein Wunder, wenn man bedenkt, was Kurkuma alles kann. Falls Sie noch nicht auf den … Weiterlesen

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