Archiv der Kategorie: Allgemein

So realisieren Sie die guten Vorsätze im neuen Jahr

Tipps, wie man die guten Vorsätze auch umsetzt. Jedes Mal zu Beginn eines neuen Jahres nehmen sich Millionen von Menschen vor, schon lange gehegte Wünsche zu realisieren. Ein Klassiker ist es beispielsweise, im neuen Jahr endlich abzunehmen. Doch die Erfahrung … Weiterlesen

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Das Buch der Menschlichkeit

Was ist “Codex Humanus” und wer bitte sehr braucht ein solches? “Codex Humanus“, übersetzt “das Buch der Menschlichkeit” bzw. “das Buch für den Menschen” oder auch “menschliches Buch” versteht sich als ein längst überfälliges Pendant zu konventionellen Büchern, die Ihnen … Weiterlesen

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An Weihnachten gesund leben

Tipps, wie man gesund über die Feiertage kommt. Viele Menschen nutzen die Feiertage und die Tage danach bis zum Jahreswechsel, um einmal richtig auszuspannen. Man kommt zur Ruhe, man freut sich auf die Zeit mit den Liebsten und auch beim … Weiterlesen

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Nüsse lagern

Nur ganze Früchte halten lange Wissenschaftliche Untersuchungen belegen immer wieder: In Maßen verzehrt, sind Nüsse gut für das Herz-Kreislauf-System und vor allem für die Blutfettwerte. Das verdanken die leckeren kleinen Kraftpakete vor allem ihrem günstigen Fettsäuremuster, nämlich dem hohen Anteil … Weiterlesen

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Kapuzinerkresse auch bei Diabetes

Neue Wirkungen der Senföle entdeckt Im Jahre 2003 wurde die Kapuzinerkresse vom Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde der Universität Würzburg zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Ihre Senföle gelten als besonders hilfreich für das Immunsystem. Wie berechtigt diese damalige Ehrung war, zeigen … Weiterlesen

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Gehen Sie dem Rheuma auf den Grund

Tipps, wie man mit Rheuma strategisch umgeht. Wer schon einmal Schmerzen hatte, kann sich vielleicht annähernd vorstellen, wie schmerzhaft Rheuma sein muss. Erschwerend kommt hinzu, dass es bei vielen Betroffenen im Laufe der Zeit zum Dauerzustand wird. Ein Grund mehr, … Weiterlesen

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Mittelmeerküche für das Herz

Zum Geheimnis, warum die Mittelmeerküche so gut für unser Herz-Kreislauf-System ist. Mittelmeerküche für das Herz – man darf es durchaus im doppeldeutigen Sinne verstehen. Zum einen träumen wir von unserem letzten Urlaub im Süden. Oder vielleicht sogar schon von dem … Weiterlesen

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Bluthochdruck und Salz

Irritationen zum Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Salzkonsum: erhöht womöglich zu wenig Kochsalz das Risiko für Herz und Kreislauf? Zu viel Salz mache krank, erhöhe den Blutdruck und gefährde das Herz – so lesen wir es regelmäßig in den Medien. Ganze … Weiterlesen

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Bei Verstopfungen mit Pflanzen helfen

Es gibt einige traditionelle Pflanzen, die sich bei Verstopfungen bewährt haben. Verstopfungen sind nicht nur eine unangenehme Angelegenheit. Betroffene quälen sich regelrecht damit herum, wenn der Stuhl nicht aus dem Darm heraus will. Was aber noch viel wichtiger ist: chronische … Weiterlesen

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Warum soll Abnehmen so schwer sein?

Mit ein paar simplen Tricks wird es ganz einfach. Man will es eigentlich kaum glauben, obwohl jeder diese Situation kennt, Sie bestimmt auch. Da quälen sich seit Jahrzehnten Millionen von Menschen damit herum, ihr Übergewicht abzunehmen. Oder korrekter ausgedrückt: Sie … Weiterlesen

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