Archiv der Kategorie: Abnehmen und Gewichtskontrolle

Mit Essig gesund bleiben und werden

      Essig mit seinen Mineralien, Fruchtsäuren, Vitaminen und Ballaststoffen findet er bei weitem nicht nur in der Küche Verwendung, wo er zum Kochen genommen wird und unsere Speisen verfeinert. So schützt Essig unseren Körper vor Infektionen, wirkt entschlackend, … Weiterlesen

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Sie essen weniger mit diesem Ernährungstrick

Dieser Ernährungstrick hat was mit den Düften von Lebensmittel zu tun.        Bestimmte Gerüche von Lebensmitteln können Ihrem Hirn vortäuschen, Sie hätten schon etwas gegessen. Eine kürzlich erfolgte Studie zeigte auf, dass die Studienteilnehmer, die alle 2 Stunden Pfefferminz in Duftform … Weiterlesen

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Heißhungerattacken vermeiden

Ein kleiner Trick mit dem Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr und Ihren Appetit kontrollieren können. Essen Sie ca. 20 Minuten vor jeder Mahlzeit eine Handvoll Nüsse. Egal welche Nüsse Sie bevorzugen. Der Trick funktioniert mit jeder Art von Nüssen, ob Mandeln, … Weiterlesen

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Spirulina – die Wunderwaffe gegen Altern

Spirulina – eine Modeerscheinung? Haben Sie schon einmal von Spirulina gehört? Von der winzig kleinen blaugrünen Mikroalge. Sie wird gepriesen als die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Altern, Zivilisationskrankheiten und ungesunden Lebenswandel. Mittlerweile schwören weltweit Millionen gesundheitsbewusster Menschen auf Spirulina … Weiterlesen

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Haferflocken gehören auf den Speiseplan

In unserem letzten Beitrag war die Rede vom Superfood Hier geht es um Haferflocken, ein uraltes, ursprüngliches Superfood, eine der bekanntesten Getreidearten bei uns. Hafer ist sehr gesund, glutenarm und gleichzeitig deutlich nährstoffreicher als alle anderen Getreidearten. Vor allem Fitnessenthusiasten … Weiterlesen

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Energiegeladen

Zitronen gelten als eines der am stärksten alkalisierenden Nahrungsmittel, die Sie essen können. Sie werden sich jetzt fragen, wie das möglich ist, da Zitronen selbst säurehaltig sind. Im Körper jedoch wirken sie alkalisch; Die Zitronensäure erzeugt keine Übersäuerung, wenn sie … Weiterlesen

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Dem Zipperlein vorbeugen

Die veraltete Bezeichnung für die Gicht bzw. Gichtarthritis ist „Zipperlein“. Abgeleitet vom spätmittelhochdeutschen zipperlīn, mittelhochdeutsch von zipfen für ‘trippeln’ was sich auf den Gang des Patienten bezog.Wir sprechen heute im Allgemeinen vom „Zipperlein“ wenn uns etwas weh tut. Hier geht … Weiterlesen

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Das Buch der Menschlichkeit

Codex Humanus Erfahren Sie verheimlichte Studien sowie Insider-Wissen aus allen Kontinenten und Kulturkreisen dieser Welt auf über 2.000 Seiten! Nutzen Sie diese von der Natur vorgesehene Kraft und schützen Sie sich und Ihre Familie…! Erfahren Sie Fakten aus erster Hand … Weiterlesen

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Nüsse lagern

Nur ganze Früchte halten lange Wissenschaftliche Untersuchungen belegen immer wieder: In Maßen verzehrt, sind Nüsse gut für das Herz-Kreislauf-System und vor allem für die Blutfettwerte. Das verdanken die leckeren kleinen Kraftpakete vor allem ihrem günstigen Fettsäuremuster, nämlich dem hohen Anteil … Weiterlesen

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Warum soll Abnehmen so schwer sein?

Mit ein paar simplen Tricks wird es ganz einfach. Man will es eigentlich kaum glauben, obwohl jeder diese Situation kennt, Sie bestimmt auch. Da quälen sich seit Jahrzehnten Millionen von Menschen damit herum, ihr Übergewicht abzunehmen. Oder korrekter ausgedrückt: Sie … Weiterlesen

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