Archiv des Autors: Astrid

Stärkung des Immunsystems hilft gegen Erkältung

Wer die ungemütlichen und tristen Wintertage ohne Erkältung überstehen will versucht vorzubeugen. Die einen schwören auf tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, andere gehen regelmäßig zum Saunieren. Wer das nicht möchte kann zu natürlichen Hilfsmitteln in Form einer  Kombination mit … Weiterlesen

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Lecker……selbst getrocknete Snacks

Das Dörren von Obst, Gemüse, Kräutern, Wurzeln, Pilzen, Blüten und Blattgemüsen durch Wasserentzug gehört zu den ältesten Konservierungsmethoden. . Früher wurden die Früchte ausschließlich an warmen Stellen draußen oder im Haus getrocknet. Dazu legt man das Obst oder Gemüse, gut … Weiterlesen

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Die heimlichen Krankmacher in unserer Ernährung

Die heimlichen Krankmacher in unserer Ernährung (Krank durch Lebensmittelzusatzstoffe) Die Nahrungsmittel- und Nahrungsergänzungs- Industrie rührt kräftig die Werbetrommel. Ständig gibt es neue Lebensmittel, Mineralwasser und Nahrungsergänzungsmittel, etc., die wir angeblich unbedingt brauchen, damit unser Körper und unser Organismus richtig versorgt … Weiterlesen

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Woran erkennt man „gesundes“ Öl?

Speiseöl findet in der Küche vielseitige Verwedung. Fleisch und Fisch, auch Gemüse und anderes werden in Speiseöl gebraten. Salatmarinaden bestehen oft aus Essig und Öl. In einigen Backrezepten benötigt man Speiseöl zum verfeinern von Torten und Kuchen. Aber nicht jedes … Weiterlesen

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Gefährliche Giftcocktails greifen unsere Gesundheit an

Allergien, Asthma und Hautausschläge nehmen drastisch zu, Antibiotika verlieren ihre Wirksamkeit. Der Putzwahn wird uns in die Wiege gelegt, beeinflusst durch die Werbeindustrie, die natürlich kräftig mitmischt. Antibakteriell soll es sein, klinisch sauber und porentief rein. Schon die Kleinsten sollen … Weiterlesen

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Haferflocken gehören auf den Speiseplan

In unserem letzten Beitrag war die Rede vom Superfood Hier geht es um Haferflocken, ein uraltes, ursprüngliches Superfood, eine der bekanntesten Getreidearten bei uns. Hafer ist sehr gesund, glutenarm und gleichzeitig deutlich nährstoffreicher als alle anderen Getreidearten. Vor allem Fitnessenthusiasten … Weiterlesen

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Mehr Energie durch gesundes Essen

Clean eating –  klingt hip, klingt gesund. Doch was bedeutet "clean eating" eigentlich genau? Das Grundkonzept von Clean eating umfasst in erster Linie die Verwendung von Nahrungsmitteln, die natürlich, vollwertig und unverarbeitet sind. Ohne Farb-, Geschmacks- oder Konservierungsstoffe, ohne gesüßte … Weiterlesen

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Wie Sie systematisch vergiftet werden

 und was Sie dagegen tun können….. Vergiftung durch Lebensmittel, durch Medikamente, durch uns selbst aus Krankheiten – Möglichkeiten, dem Körper zu schaden, gibt es leider reichlich. Als hätte unser Organismus nicht schon genug mit Gefahren aus der Natur zu kämpfen, … Weiterlesen

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Bist du Chris?

Weil viele Menschen, die an Hepatitis C erkrankt sind, nichts von ihrer  Erkrankung wissen, wurde die Aufklärungskampagne "Bist du Chris" ins Leben gerufen. So unwirklich sich das anhört, umso ernster muß man mit dieser Botschaft umgehen. Jeder, wirklich jeder kann … Weiterlesen

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Der brisante Leitfaden zu Ihrer Krebsheilung

Krebsheilung "Der brisante Leitfaden zu Ihrer Krebsheilung"   Wie Sie bahnbrechende Fortschritte der Molekularmedizin, Biochemie und Epigenetik, sowie geheim gehaltene Studien und das INSIDER-Wissen der erfolgreichsten Krebstherapeuten der Welt aus diesem knapp 1000 Seiten schweren, unabhängigen Krebsratgeber erfolgreich zur HEILUNG … Weiterlesen

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