7 Tipps für ein gesundes Herz

Gesund leben mit einem starken Herz

Kennen Sie die sieben Wahrheiten für ein langes, glückliches Leben? Der Autor Manfred Linz zeigt in seinem Buch „Mein Herz-stark wie mit 20“ in sieben Schritten auf, wie man sein Herz fit halten kann. Vom Stressabbau über die Ernährung bis hin zur adäquaten Entspannung.

Dazu gibt er ganz konkrete Anleitungen, mit Check-Liste und vieles mehr, um Schritt für Schritt die Tipps umsetzen zu können. Damit die Ziele sinnvoll geplant und umgesetzt werden können.

Mehr in dem Buch „Mein Herz – stark wie mit 20

Dieser Beitrag wurde unter Allgemein, Gesundes Herz abgelegt und mit , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.